NaturaVox : partager pour préserver
ConsoSociétéAlimentationSantéBiodiversitéClimatÉnergies
Huiles : ça baigne !!

Article publié le 9 décembre 2009

Huiles : ça baigne !!

A priori et sans réflexion, on pourrait penser que les huiles végétales utilisées dans l’alimentation, assaisonnement ou cuisson, ne devraient guère faire l’objet d’opinions favorables de la part de tout un chacun. En effet, il est d’actualité de stigmatiser les « graisses », surtout celles venant s’ajouter à celles contenues naturellement dans les aliments. Il est courant d’entendre que ces graisses sont sources de calories inutiles, favorisant ainsi l’embonpoint et les maladies cardio-vasculaires.

Les huiles constituent en fait un paradoxe. Contenant 100 % de graisse et ayant une densité énergétique record de 9 kcal/g, on peut donc se demander à ce titre et à l’heure où l’obésité prend une allure épidémique si l’on ne devrait pas s’en passer. Et pourtant la réponse est clairement négative. En effet, le PNNS, qui reflète l’avis de l’ensemble de la communauté scientifique, affirme clairement qu’il faut « privilégier les matières grasses végétales, favoriser la variété et limiter les graisses animales ». Toutes ces recommandations visent à limiter la consommation d’acides gras saturés, principal composant des graisses animales au profit des acides gras « insaturés » dont les graisses végétales, donc les huiles, sont les principaux vecteurs.

On estime qu’un bon équilibre qualitatif des apports en graisses est atteint lorsque les acides gras saturés représentent environ un quart de la ration lipidique, les acides gras mono-insaturés une bonne grosse moitié et les poly-insaturés –dits indispensables- autour de 15 %.

En effet, les acides gras mono-insaturés ont un effet hypocholestérolémiant ; quant aux acides gras poly-insaturés, ils sont dits essentiels car leurs carences entraînent de gros problèmes de reproduction, de santé de la peau, de coagulation sanguine, de fonctions rétiniennes… mais ces acides gras sont même qualifiés d’indispensables, car l’organisme humain est incapable e les synthétiser et doit les trouver dans son alimentation, c’est-à-dire principalement dans les huiles végétales (et les poissons).

 Au sein des acides gras poly-insaturés on distingue deux familles bien distinctes, les oméga 6 (dérivés de l’acide linoléique) et les oméga 3 (dérivés de l’acide alpha-linolénique). Les oméga 6 sont notamment un facteur de réduction du cholestérol (augmenté par les acides gras saturés) et les oméga 3, ont entre autres des rôles protecteurs face aux maladies cardio-vasculaires.

Les apports conseillés sont de l’ordre de 8 à 10 g/jour pour l’acide linoléique, 1,5 à 2 g/jour pour l’acide alpha-linolénique. Le rapport optimal entre les deux est de l’ordre de 5, alors que dans l’alimentation actuelle, il est plutôt de 15.

 Les données de composition révèlent des différences importantes dans la composition des diverses huiles de table. Ainsi, pour l’huile de colza, une grosse cuillère à soupe permet de couvrir à peu près les besoins en acide alpha-linolénique et en acides gras mono-insaturés, mais seulement un tiers de ceux en oméga 6. Au contraire une cuillère à soupe d’huile de tournesol est largement suffisante pour assurer les apports en oméga 6 mais pas du tout ceux en oméga 3. La même quantité d’huile d’olive couvre bien les besoins en mono-insaturés mais pas en oméga 6 et encore moins en oméga 3.

L’idée est donc que si l’on veut à la fois limiter l’apport en acides gras saturés et les calories des graisses tout en respectant les apports conseillés en certains acides gras, l’utilisation d’huiles différentes en alternance ou en association, selon l’usage qu’on en fait, est une bonne stratégie à raison d’une cuillère à soupe par jour.

De plus, ces huiles végétales contiennent des quantités non négligeables de vitamine E, sans parler des saveurs différentes dont elles sont porteuses.

 

Source image : http://www.ledictionnairevisuel.com

 

 

 

Thèmes

Huiles végétales Oméga3

Bookmark and Share
0 vote

commentaires
votez :
par Lune de Sable (IP:xxx.xx7.202.5) le 9 décembre 2009 à 15H50

ayant travaillé il n’y a pas longtemps sur le sujet des matières grasses saturées pour les produits laitiers, je trouve intéressant en effet de se plonger dans le détail de ces graisses soit-disant néfastes pour la santé. En effet, comme vous le soulignez fort justement dans votre article, les quantités de chaque famille sont au moins aussi importantes que leur qualité. Les acides gras saturés sont, comme les insaturés, une famille complexe. Elle contient par exemple l’acide palmitique, le "pire" des saturés... Que l’on trouve majoritairement dans les graisses "végétales" de nos produits courant ! En revanche, l’acide stéarique, saturé contenu dans la viande, a un effet bénéfique sur le cholestérol.

Comme vous le rappelez souvent dans votre blog, le bon sens prévaut en matière d’alimentation, et la diversité tout comme la modération sont la base d’une bonne alimentation... Merci pour vos articles !

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 10 décembre 2009 à 09H03

"Merci pour vos articles !"

Ils sont loin de faire pourtant l’unanimité ici...

votez :
(IP:xxx.xx9.50.10) le 13 décembre 2009 à 11H35

Ils sont loin de faire pourtant l’unanimité ici...

C’est ce qui fait justement l’utilité et l’intérêt de ce forum !! La discussion, l’échange de vues et d’opinions, la mise en avant d’arguments, etc.... Quel serait l’intérêt d’un site de discussion si tout le monde était d’accord dès le départ ? Où serait la discussion ?

votez :
par LunedeSable (IP:xxx.xx7.202.5) le 11 décembre 2009 à 10H38

Et alors ;) ?

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 21 décembre 2009 à 07H55

"C’est ce qui fait justement l’utilité et l’intérêt de ce forum !! La discussion, l’échange de vues et d’opinions, la mise en avant d’arguments, etc.... Quel serait l’intérêt d’un site de discussion si tout le monde était d’accord dès le départ ? Où serait la discussion ?"

Il y a quand même des limites a la désinformation et aux propos érronés ! On peut discuter certes, mais quand on est nutritionniste, on essaye de se documenter un peu mieux avant de raconter des bétises...

"Et alors ;) ?"

Et alors ?! Et alors, toute connerie n’est pas bonne à dire ! Surtout lorsque l’on est nutritionniste... Vous êtes bien sans aucun doute les deux seuls internautes ici à défendre B2R et ses "articles" ! Vous n’avez qu’à regarder les commentaires qu’on lui fait en règle générale.

Nous avons tous le droit bien sûr de défendre nos idées et point de vue...ils en a même qui sont mort avec ! Mais à condition de se "battre" pour une cause juste ou de défendre de BONNE idées, d’écrire de VRAIS articles, bien documenté et agrémentés par de VRAIS BONS arguments !!

Si vous regardez bien l’ensemble des soit-disant "articles" postés ici par B2R, ils se valent tous ! Ils font trois lignes le plus souvent, manquent terriblement de justesse, de dévelopement, d’argumentation solide et fiable, et d’autre part, lorsqu’on pose une question à l’auteur, elle ne daigne jamais répondre... de plus, quand on connaît la formation des diététiciennes ou nutritionnistes, on comprend bien pourquoi !

Mais bon, puisqu’on est libre de penser ce qu’on veut, je vous laisse croire ce que vous voulez...

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 21 décembre 2009 à 08H10

Voici différents commentaires postés par divers internautes au sujet du dernier article de B2R (et il restera pas dans les anales celui-là encore !) :

"par texmex (IP:xxx.xx9.19.11) le 4 décembre 2009 à 14H25 C’est marrant, je n’ai jamais fait confiance a vos articles et ce n’est pas aujourd’hui que ca va commencer. Lisez Le Rapport Campbell et on reparlera."

"par LIO (IP:xxx.xx7.203.216) le 4 décembre 2009 à 17H13 NUTRIONNISTE ? CHEZ CHARRAL ?"

"par Loic (IP:xxx.xx3.205.112) le 5 décembre 2009 à 23H24 Des certitudes bien démontrées :

l’augmentation des cancers coliques et des maladies cardiovasculaires par l’apport des graisses animales de la viande.

la déforestation au Brésil pour cultiver du soja pour nourrir nos animaux européens, soja qui vient en compétition avec les surfaces cultivables pour les populations locales et qu’il faut transporter... bonjour le bilan CO2 ! l’alimentation par l’herbe en plein air est secondaire. Beaucoup d’eau pour faire de la viande... En conclusion, la viande est nécessaire mais en petite quantité et pas terrible pour l’environnement." par Jo (IP:xxx.xx7.175.219) le 6 décembre 2009 à 12H56 quelle nullité cette nutritionniste ! de pire en pire...

heureusement que la plupart des auteurs de naturavox sont intéressants parce qu’avec elle ça ne vole pas haut, c’est vraiment pas une référence ! nutritionniste chez Charral peut-être ;-) sur ce site visiblement elle l’est une référence :-(

"par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 8 décembre 2009 à 13H32 Etant naturopathe spécialisé en phytothérapie, nutrithérapie et diététique, je suis bien sûr entièrement d’accord avec l’ensemble de vos réactions chers internautes, et nous pourrions encore largement débattre sur le sujet..." Cela dit, à quoi cela sert-il au final, je me le demande bien, car en effet, vous remarquerez vous-même que jamais Béatrice de Reynal ne daigne venir répondre à nos questions et s’expliquer sur ce forum !

Elle se contente de poster ses ridicules articles très mal documentés la plupart du temps, de faire de la pub sur son site internet (et je ne vous parle même pas des énormités qui y sont débitées !) ou d’apparaître dans certaines émissions branchées du moment ("bien-être" sur direct 8 pour ne citer qu’elle) sans être capable de se justifier dès lors qu’on lui demande quelques explications...

Bref, circulez, y’a rien à voir, et surtout rien à en tirer ! Amitié.

"par Pierre William Johnson (IP:xxx.xx4.27.46) le 8 décembre 2009 à 23H53 Votre article est idiot, quand on sait que l’alimentation actuelle des bovins est déficient en fer. En effet, il n’est plus basé sur l’herbe, riche en fer, mais sur le soja et le maïs. Lisez Bidoche."

"par sufan (IP:xxx.xx4.162.150) le 20 décembre 2009 à 07H17 Il faut savoir que les intestins des carnivores font 3 mètres de long, nous l’humain font 9 mètres... La viande est décomposées donc après ces 3 mètres, dites qu’est ce que l’on digère après, dites moi pendant les 6 mètres qui restent ???

Allons mangeons comme les animaux qui ont 9 mètres d’intestins... Réfléchissez avant d’écrire des âneries."

Etc...etc...

votez :
par Falstaff (IP:xxx.xx7.11.174) le 21 décembre 2009 à 16H53

Bon, cet article est descendu en flèche ! Soit. Je ne suis pas nutritionniste, je mange ce qui me plaît et me fait plaisir (avec modération...). Ce qui m’intéresserait, cependant, de savoir quand même c’est pourquoi cet article est ainsi "dézingué". Il n’y a guère d’arguments dans les commentaires qui puissent me permettre de me faire une idée claire. Manifestement, c’est plus l’auteur que l’article qui ne plaît pas !!!. Mais à part çà on n’est guère avancé !!

votez :
par Falstaff (IP:xxx.xx4.136.159) le 23 décembre 2009 à 09H34

"Et alors, toute connerie n’est pas bonne à dire !...."

"....Nous avons tous le droit bien sûr de défendre nos idées et point de vue..."

"....Mais bon, puisqu’on est libre de penser ce qu’on veut, je vous laisse croire ce que vous voulez..."

 :: : Soyez un peu cohérent avec vous-même, vous y gagnerez en sérieux et crédibilité !!!

"....Mais à condition de se "battre" pour une cause juste ou de défendre de BONNE idées, d’écrire de VRAIS articles, bien documenté et agrémentés par de VRAIS BONS arguments !!..."

 :: : Bien entendu, les "causes justes, les bonnes idées, les vrais articles et les vrais bons arguments sont les vôtres et seulement les vôtres, n’est-ce pas !!

".... de plus, quand on connaît la formation des diététiciennes ou nutritionnistes...."

 :: : Cette remarque fait un peu marrer quand on connaît aussi la formation des naturo/phytothérapeutes et autres "praticiens" du même genre......

votez :
par judel.66 (IP:xxx.xx5.225.35) le 26 décembre 2009 à 18H44

je vous presente mes hommages chere B2R...je suis content de lire Falstaff qui dit ce que je pense des critiques sans fondement de"" bien etre "" sans doute jaloux de la place que vous occupez en matière de dietetique chez natura vox....

cela dit que pensez vous du ""french paradox""selon les yankees .... bien sur, je bois du vin rouge meilleure prévention avec l’aspirine contre alsheimer...mais dans le french paradox des yankees il y a aussi la graisse des oies et canards....alors , lorsque je fais mon foie gras , je recolte toujours son gras ....de meme lorsque je prepare mes confits ...et avec ce gras en guise de beurre ou d’huile je fais par exemple mes pommes sarladaises mes haricots vert sautés et meme mes pates au rapé...ai je tort ??? en été,,je deguste mon gaspacho tous les soirs et donc, en hiver , je cuisine au gras de canard....je n’ai ni cholesterol ni tension ..... suis je un cas d’espece du french paradox et , finalement , le gras de canard ou d’oie peut il contredire un petit peu votre article que contrairement a BIEN ETRE je trouve aussi bon que d’habitude....

votez :
par Falstaff (IP:xxx.xx4.3.181) le 28 décembre 2009 à 18H09

@judel.66

J’ai oublié de vous dire que je partageais totalement votre remarque concernant "la diététique" !! Moi aussi, je suis un adepte du foie gras et du confit de canard (j’aime moins l’oie) mais je ne le fais pas moi-même !! J’ai le même petit producteur du côté de Gramat depuis un peu plus de 20 ans, je ne vous dis que çà.... Moi aussi je récupère le gras pour faire mes pommes sarladaises et autres "goodies". Je suis normand d’origine et j’aime le beurre et la cuisine au beurre. Je bois du vin rouge (un verre à chaque repas) et du blanc quand l’occasion se présente (poisson et fruits de mer entre autres mais aussi avec certains fromages que j’adore et que je mange une fois par jour). Je mesure 1m70 et je pèse 58 kg depuis une trentaine d’années. Ma tension artérielle est de 11 - 6. Je vois le médecin une fois par an pour faire une petite surveillance de routine. Et jusqu’à présent tout va bien, merci !!! Il m’a dit de surtout de ne rien changer et de continuer à me faire plaisir !! Je n’ai pas besoin qu’un nutritionniste ou un nutrithérapeute ou un diététichien vienne me dire ce qui est bon pour moi, ce qu’il faut et ce qu’il ne faut pas que je mange. Ces gens là sont en train de devenir une plaie de la société comme le sont devenus il y a deux décennies les psychothérapeutes (vous savez, ceux qui sont toujours arrivés sur les lieux de sinistres avant la police et les pompiers). On a "formé" (des tas d’entre eux se sont lancés là-dedans par facilité car incapables de faire autre chose) tellement de ces gens là que maintenant il faut bien qu’ils trouvent à s’occuper. Alors, ils inventent des besoins.....

votez :
par Falstaff (IP:xxx.xx9.218.112) le 28 décembre 2009 à 17H32

je suis content de lire Falstaff qui dit ce que je pense des critiques sans fondement de"" bien etre "" sans doute jaloux de la place que vous occupez en matière de dietetique chez natura vox....

@judel.66

Merci de votre commentaire.

Ce "bienetre" est très vraisemblablement un frustré à l’intellect limité (cf ses innombrables interventions sur Naturavox) qui se prend pour un spécialiste en pratiques parallèles et prétend péter plus haut que son c... Il n’apporte jamais rien de substantiel aux débats (ou quand çà lui arrive, ce ne sont que des copiés/collés piqués à d’autres auteurs. Cà se voit car dans ce cas, l’orthographe est correcte, sinon, les textes de ses interventions sont truffés de fautes). Il a une propension comme tous ces gens aigris et ratés à compenser la vacuité de ses propos par l’ agressivité, la grossièreté et les attaques ad hominem. J’interviens peu et seulement depuis peu ici mais j’ai lu beaucoup des articles parus ici dans 2 ou 3 domaines que je connais et la lecture de sa prose témoigne suffisamment de ce que dis.

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 28 décembre 2009 à 18H10

"Manifestement, c’est plus l’auteur que l’article qui ne plaît pas !!!."

Et à votre avis, pourquoi B2R ne plaît pas ??!!

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 28 décembre 2009 à 18H16

par Falstaff (IP:xxx.xx4.136.159) le 23 décembre 2009 à 09H34 "Et alors, toute connerie n’est pas bonne à dire !...."

"....Nous avons tous le droit bien sûr de défendre nos idées et point de vue..."

"....Mais bon, puisqu’on est libre de penser ce qu’on veut, je vous laisse croire ce que vous voulez..."

 :: : Soyez un peu cohérent avec vous-même, vous y gagnerez en sérieux et crédibilité !!!"

Ben vous n’avez qu’à lire la plupart des "articles postés ici par B2R et vous allez pouvoir vérifier par vous-même, que la personne ici qui manque de sérieux et de crédibilité, c’est bien elle !!!

 :: : Bien entendu, les "causes justes, les bonnes idées, les vrais articles et les vrais bons arguments sont les vôtres et seulement les vôtres, n’est-ce pas !!"

Ah ben c’est clair qu’en comparaison avec cette pseudo nutritionniste, je n’ai pas de mal...oui, ça c’est clair !

" :: : Cette remarque fait un peu marrer quand on connaît aussi la formation des naturo/phytothérapeutes et autres "praticiens" du même genre......"

A ben vous déjà, justement, on voit bien que vous ne connaissez ni la durée, ni le contenu de la formation d’un naturopathe...cela saute aux yeux !

Allez donc plutôt vous occuper de vos fesses va ! Et bonnes fêtes quand même !!!

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 28 décembre 2009 à 18H21

"par judel.66 (IP:xxx.xx5.225.35) le 26 décembre 2009 à 18H44 je vous presente mes hommages chere B2R...je suis content de lire Falstaff qui dit ce que je pense des critiques sans fondement de"" bien etre "" sans doute jaloux de la place que vous occupez en matière de dietetique chez natura vox....

cela dit que pensez vous du ""french paradox""selon les yankees .... bien sur, je bois du vin rouge meilleure prévention avec l’aspirine contre alsheimer...mais dans le french paradox des yankees il y a aussi la graisse des oies et canards....alors , lorsque je fais mon foie gras , je recolte toujours son gras ....de meme lorsque je prepare mes confits ...et avec ce gras en guise de beurre ou d’huile je fais par exemple mes pommes sarladaises mes haricots vert sautés et meme mes pates au rapé...ai je tort ??? en été,,je deguste mon gaspacho tous les soirs et donc, en hiver , je cuisine au gras de canard....je n’ai ni cholesterol ni tension ..... suis je un cas d’espece du french paradox et , finalement , le gras de canard ou d’oie peut il contredire un petit peu votre article que contrairement a BIEN ETRE je trouve aussi bon que d’habitude...."

Tient, revoilà cet idiot de "judel.66" ! Y’avez longtemps !! vous pouvez bien parler vous ! Tout le monde ici vous trouve affligeant !! Vous passez votre temps à perdre des occasions de vous taire sur ce forum mon pauvre...c’est vraiment à croire que vous le faites exprès d’ailleurs ! Lamentable ! Allez...un p’tit caché et au lit !!

votez :
par Falstaff (IP:xxx.xx4.3.181) le 28 décembre 2009 à 18H27

@ judel.66

Que vous disais-je ?? Vous voyez le frustré grossier personnage repart à l’attaque !!

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 28 décembre 2009 à 18H39

"je suis content de lire Falstaff qui dit ce que je pense des critiques sans fondement de"" bien etre "" sans doute jaloux de la place que vous occupez en matière de dietetique chez natura vox...."

Oula oui !! Surtout si elle occupe une "place" de "nutritionniste" SUR NATURAVOX !! Parce qu’en dehors de ses stupides "articles" pondu deci dela sur ce forum, je ne vois pas quelle "place" elle pourrait avoir dans la vie active et l’efficacité qu’elle pourrait obtenir auprès de ces clients...il y a des jours ou j’aimerai être une petite souris pour pour voir ce qui se trame dans certains cabinet !!!

@judel.66

"Merci de votre commentaire."

Ah oui en effet ! La encore, belle remarque inutile !! Y’a vraiment de quoi le remercier le judel !! quelle rigolade !!!

"Ce "bienetre" est très vraisemblablement un frustré à l’intellect limité (cf ses innombrables interventions sur Naturavox) qui se prend pour un spécialiste en pratiques parallèles et prétend péter plus haut que son c..."

A ouais c’est sûr ! Je passe juste mon temps à soigner et guérir mes clients au sein de mon cabinet et je m’épanouï complètement dans le cadre de mon activité qui me permet de constater à quel point je suis à la fois efficace et utile, mais à part ça je serai frustré !

Hé ! Du con la joie...plutôt que d’extrapoler et d’affabuler sur la vie des gens, ou de drésser des procès d’intention...va plutôt t’occuper de ta triste vie !!

"Il n’apporte jamais rien de substantiel aux débats (ou quand çà lui arrive, ce ne sont que des copiés/collés piqués à d’autres auteurs."

Si justement, moi, je donne régulièrement sur ce forum des informations importantes et apporte des éléments pertinant dans le but de faire avancer les débats proposés ici...vous en revanche, vous n’êtes que d’infames parasites !!

"Cà se voit car dans ce cas, l’orthographe est correcte, sinon, les textes de ses interventions sont truffés de fautes)."

Remarquez, si vous n’avez que cet arguments là à opposer aux miens, c’est un peu court...et cela démontre que vous êtes incapable de me contrer sur le fond ! Lorsqu’on commence à critiquer l’orthographe de son interlocuteur, c’est que précisément on a plus d’argument, n’est-ce pas monsieur "Falstaff" ?!

"Il a une propension comme tous ces gens aigris et ratés à compenser la vacuité de ses propos par l’ agressivité, la grossièreté et les attaques ad hominem. J’interviens peu et seulement depuis peu ici mais j’ai lu beaucoup des articles parus ici dans 2 ou 3 domaines que je connais et la lecture de sa prose témoigne suffisamment de ce que dis."

Décidément, je vois que vous prenez un malin plaisir à parler pour vous-même ! d’autre part, vous critiquez beaucoup ce que je dis ou écris sur ce forum, mais vous ne faites pas grand chose de constructif ! Vous n’avez pas posté ici le moindre articles et vous ne connaissez aucun domaine que ce soit contrairement à ce que vous dites...personne n’est dupe ! Commencer déjà part écrire un article, et après, vous pourrez discuter...

votez :
(IP:xxx.xx9.41.187) le 3 janvier 2010 à 11H36

si vous n’avez que cet arguments là à opposer aux miens, c’est un peu court...

- Désolé mais à lire toutes vos interventions (qui ne peuvent même pas être qualifiées de "messages" puisque ce ne sont constamment que des remarques antagonistes insultantes pour l’interlocuteur) , dans cette rubrique et dans les autres, il apparaît très clairement une absence complète et constante d’arguments de quelque nature que ce soit. Simplement des injures, des insultes, du dénigrement, de la bave, des idées toutes faites, des a priori, de la hargne et de l’opposition pour tout ce qui n’est pas de votre avis, tout ce qui ne va pas dans votre sens...

et cela démontre que vous êtes incapable de me contrer sur le fond !

- Comment voulez-vous qu’il y ait seulement "un fond" dans vos commentaires systématiquement débiles et injurieux à l’égard de quiconque n’est pas de votre avis ? On ne peut pas "contrer" le vide....

votez :
par xylocope (IP:xxx.xx4.132.112) le 5 janvier 2010 à 17H09

"Si justement, moi, je donne régulièrement sur ce forum des informations importantes et apporte des éléments pertinant dans le but de faire avancer les débats proposés ici..."

Si vous pouviez seulement nous en apporter quelques preuves parce que, même en cherchant bien, on ne trouve aucune de ces "informations importantes" et aucun de ces "éléments pertinEnts" dont vous vous vantez à l’envi. Vos interventions ne sont faites que qu’injures, de mépris, qu’affirmations sans preuves, prétentions ridicules, délires mégalomaniques....

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 28 décembre 2009 à 18H43

par Falstaff (IP:xxx.xx4.3.181) le 28 décembre 2009 à 18H27 @ judel.66

Que vous disais-je ?? Vous voyez le frustré grossier personnage repart à l’attaque !!

C’est pas vrai !!! Il est encore là lui !!! Mais dites-moi "Falstaff", vous avez passé votre noël sur naturavox ?! lol lol lol

votez :
par xylocope (IP:xxx.xx4.132.112) le 5 janvier 2010 à 17H12

lol lol lol

Que voulez vous dire par çà ?

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 28 décembre 2009 à 18H46

Vous, mon pauvre Falstaff, non seulement c’est vous le frustré mais en plus vous passez votre vie connecter à ce site apparament !!! Votre cas est vraiment desespéré !!

votez :
par Falstaff (IP:xxx.xx7.13.103) le 30 décembre 2009 à 11H05

"Allez donc plutôt vous occuper de vos fesses va !"

De ce côté, çà va bien merci !! Mon copain s’en occupe.....

votez :
par mr-bienetre (IP:xxx.xx0.231.157) le 30 décembre 2009 à 11H16

"De ce côté, çà va bien merci !! Mon copain s’en occupe..."

Pourquoi ? Vous en êtes ?! lol Remarquez, avec un pseudo pareil, difficile de savoir si vous êtes un homme ou une femme ! Et comme vous n’avez pas le courage de dire qui vous êtes...

votez :
(IP:xxx.xx4.25.153) le 30 décembre 2009 à 12H29

"....avec un pseudo pareil, difficile de savoir si vous êtes un homme ou une femme ! ....."

C’est sûr qu’avec votre bagage de culture générale c’est effectivement difficile de savoir..... Le papa Noel ne vous a pas apporté un dictionnaire ? Il aurait dû !! Cà vous éviterait de dire des conneries plus souvent qu’à votre tour !! A deux conditions bien entendu ! : la première est de savoir lire et la deuxième de savoir se servir d’un dictionnaire. C’est pas gagné !!!

votez :
par judel.66 (IP:xxx.xx5.125.50) le 3 janvier 2010 à 22H02

et bien chere B2R vous pouvez etre satisfaite vos articles ne laissent pas indifferents.....

merci Falstaff...nous pensons la meme chose....laissons braire....

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 4 janvier 2010 à 12H00

"Désolé mais à lire toutes vos interventions (qui ne peuvent même pas être qualifiées de "messages" puisque ce ne sont constamment que des remarques antagonistes insultantes pour l’interlocuteur)"

Ah oui ? Et qu’est-ce donc qu’un message alors d’après vous monsieur sans pseudo ? (encore un, décidément !) Mais remarque ne sont en aucun cas systhématiquement antagonistes ou insultantes, comme c’est plutôt d’ailleurs le cas des votre et celles de certains de vos "acolites" aussi borné et étroit d’esprit que vous !!

"...dans cette rubrique et dans les autres, il apparaît très clairement une absence complète et constante d’arguments de quelque nature que ce soit. Simplement des injures, des insultes, du dénigrement, de la bave, des idées toutes faites, des a priori, de la hargne et de l’opposition pour tout ce qui n’est pas de votre avis, tout ce qui ne va pas dans votre sens..."

Je passe mon temps à faire justement des commentaires constructifs et à alimenter les débats ici en m’appuyant au contraire de ce que vous dites sur des arguments concrèts et solides...en revanche, où sont donc les votre ? D’autre part, lorsque j’insulte une personne ici, c’est que celle-ci le mérite bien et mes propos le rappelle ainsi à l’odre ! Vous ne faites que de parler dans le vide et pour vous-même monsieur l’inconnu sans pseudo, et vous n’allez jamais rien vérifier la réalité de ce qui ce dit de vrai ici sur le terrain ; vous n’avez donc aucune crédibilité, d’autant plus que vos interventions sont parfaitement inutiles et stupides !!!

et cela démontre que vous êtes incapable de me contrer sur le fond ! "Comment voulez-vous qu’il y ait seulement "un fond" dans vos commentaires systématiquement débiles et injurieux à l’égard de quiconque n’est pas de votre avis ? On ne peut pas "contrer" le vide...."

Comme je l’avez effectivement dis plus haut, vous êtes tout à fait incapable de me contrer sur le fond (ni même sur la forme apparamment) sur l’ensemble des sujets traités ici et sur les thèses que je défends...comme d’habitude ! Le vide et le fond, c’est vraiment la seule chose que vous pouvez toucher mon pauvre, et la seule personne débile ici c’est bien vous (quoi que, vous n’êtes malheureusement pas le seul à l’être sur ce forum et c’est d’ailleurs à croire que vous faites un concours !!!).

C’est pas dans l’huile que vous baignez certains ici, c’est belle est bien dans la connerie et l’ignorance la plus grasse !

A bon entendeur...

votez :
par xylocope (IP:xxx.xx9.95.250) le 4 janvier 2010 à 17H30

"merci Falstaff...nous pensons la meme chose....laissons braire...."

Comme chacun peut le constater, c’est à peu près tout ce que ce type méchant et prétentieux sait faire !!!!!!! Il en administre la preuve à chacune de ses prestations ici et ailleurs !!!!!!!!! Mais le qualifier d’âne serait faire injure à tous les braves asiniens...........

votez :
(IP:xxx.xx4.162.186) le 10 janvier 2010 à 11H33

Je passe mon temps à faire justement des commentaires constructifs et à alimenter les débats ici en m’appuyant au contraire de ce que vous dites sur des arguments concrèts et solides...

== On se demande bien où ils sont vos « commentaires constructifs » et vos « arguments concrets ». Toutes vos interventions ne sont qu’insultes, mépris, agressivité, vociférations , épithètes grossières, rejet de tout droit des autres à s’exprimer librement.

D’autre part, lorsque j’insulte une personne ici, c’est que celle-ci le mérite bien et mes propos le rappelle ainsi à l’odre !

== Non mon pote, l’insulte n’a strictement et jamais de justification dans une discussion même et surtout quand on ne partage pas les opinions des autres. L’insulte est l’argument des faibles.

== Par ailleurs de quel droit vous arrogez vous le droit de « rappeler à l’ordre » quiconque ici ? Qui vous en a chargé ? Pour qui vous prenez-vous ?

Vous ne faites que de parler dans le vide et pour vous-même monsieur l’inconnu sans pseudo,

== Pour votre information je vous rappelle les conditions requises par le site pour faire paraître un message ici :

Qui êtes-vous ?

Nom ou pseudo : OPTIONNEL !!

Cherchez dans un dictionnaire le sens du mot « optionnel » et foutez-nous la paix un bonne fois pour toutes avec votre insistance idiote et lassante à ce que l’on utilise un pseudo qui de toute façon n’a aucun sens puisque l’on peut prendre n’importe quoi d’utile y compris une suite inintelligible de lettres et de chiffes.

Qui êtes-vous ? (optionnel)

· Votre nom (ou pseudonyme) : [Se connecter]

· Votre adresse email :

votez :
par BienEtre (IP:xxx.xx0.231.157) le 4 janvier 2010 à 12H04

"et bien chere B2R vous pouvez etre satisfaite vos articles ne laissent pas indifferents..... merci Falstaff...nous pensons la meme chose....laissons braire...."

Et Gérard Piquemal, vous le laissez braire lui aussi judel ? Vous voulez que je vous rafraîchisse la mémoire ? :)

Allez, ne vous rendez pas plus ridicule mon pauvre gars... (quoique ceci n’est pas chose aisée !)

Les Auteurs deAlimentation
Valerie B - 1 articles
Béatrice de Reynal - 209 articles
Anissina - 5 articles
ble2 - 35 articles
La Nature dans la Peau - 6 articles
Samuel - 1 articles
BelleAuNaturel.net - 33 articles
Philippe - 6 articles