Perdre du poids

Perdre du poids comment atteindre son poids idéal ?
Comment calculer et atteindre son poids ideal ?

Le poids idéal est le poids avec lequel vous vous sentez bien dans votre corps. Pour le déterminer, plusieurs méthodes existent hormis l’IMC. Pour le connaître, voici un article explicatif sur les différentes formules pouvant être appliquées. Mais n’oubliez pas qu’un avis médical est aussi requis pour connaître la marche à suivre pour le maintenir.

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