Je suis nutritionniste et très attachée à l’éthique. Gourmande, je ne jette l’opprobre sur aucun (...)
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Je suis nutritionniste et très attachée à l’éthique. Gourmande, je ne jette l’opprobre sur aucun (...)
Je suis nutritionniste et très attachée à l’éthique. Gourmande, je ne jette l’opprobre sur aucun (...)
Lorsque vous utilisez les médecines alternatives, est-ce :
Les inspirateurs de nouveaux aliments naturellement sains fouillent dans notre passé nutritionnel, passé très ancien.
Un nouveau consortium scientifique a été établi pour identifier les variétés plus riches en nutriments, pour des aliments courants comme les pommes, les bananes ou les oignons et qui pourraient être utilisés pour préparer des produits plus sains de demain.
Ainsi, le consortium a constaté qu'une ancienne variété de pomme, la Russet Egremont, contenait jusqu'à 10 fois plus d'un phytonutriments que certaines variétés modernes.
L'hypothèse est que les variétés végétales anciennes sont plus riches en nutriments et en fibres que les variétés modernes.
Parfait parfait !
Mais déjà nous savons que les pommes colorées sont 2 à 3 fois plus riches en polyphénols que les pommes jaunes. Nous savons aussi que les variétés anciennes sont plus concentrées que les variétés nouvelles : la petite pomme à cidre si goûteuse est 10 fois plus riche en polyphénols que la golden des familles... Alors : inutile de se presser. Misez sur le vieux.
