Garcinia Cambogia : description, bienfaits, contre-indications et avis

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Le Garcinia Cambogia est une plante asiatique qui permet de réduire son appétit et d’éliminer les graisses présentes dans son organisme. Mais pourquoi le Garcinia Cambogia est-il efficace pour perdre du poids ? Tout simplement car il contient de l’acide hydroxycitrique, l’actif phare pour perdre ses kilos en trop !

Aujourd’hui, cette plante est utilisée dans plusieurs produits minceur dont le Garcinia Cambodgia. Son effet est très puissant et peut avoir des effets secondaires. Aussi est-il bien important de faire confiance au site officiel qui vous promet un Garcinia Cambogia de qualité. En plus, en ce moment, vous pouvez profiter d’une promo EXCEPTIONNELLE, pour découvrir GRATUITEMENT le Garcinia Cambogia, et commencer votre cure :

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Dans cet article, faisons le point sur cette plante asiatique : description, fonctionnement, avantages, inconvénients, utilisations et mon avis sur celle-ci.

Pour aller plus loin : les meilleurs compléments alimentaires pour maigrir et notre top 5 des gélules minceur.

Garcinia Cambogia : une plante venue tout droit d’Asie et d’Inde

Le Garcinia Cambogia est une plante originaire d’Asie du Sud-Est et d’Inde, mais aujourd’hui, on la retrouve également en Polynésie et en Afrique. Ses caractéristiques ? Cette plante forme un gros fruit jaune, dont la taille se rapproche de celle de l’orange et qui lorsqu’il devient mûr change de couleur pour devenir violet – rouge foncé. La peau de ce fruit est très épaisse et c’est d’ailleurs dans celle-ci que l’on retrouve son principal actif : l’acide hydroxycitrique (HCA ou AHC).

En Inde, le Garcinia Cambogia était très utilisé en médecine traditionnelle pour soigner la dysenterie et les troubles liés à la digestion. Dans certaines régions, il était aussi utilisé comme coupe-soif et coupe-faim et on le prenait également pour soulager les rhumatismes.

Quelques mots d'histoire sur le Garcinia Cambogia

En Afrique, en Asie tropicale et en Polynésie, 180 espèces de garcinia poussent contre 30 en Inde. En cuisine thaïlandaise et indienne, un assaisonnement à base de l’écorce de ce fruit est utilisé comme substitut au tamarin. Lorsqu’elle est prise sous forme de décoction, l’écorce sert à soigner les troubles d’ordre intestinaux et les rhumatismes.

Quels sont les avantages du Garcinia Cambogia sur la perte de poids ?

Les bienfaits du Garcinia Cambogia sont  :

  • Il aide à réduire l’appétit grâce à son action coupe-faim. Avec cet effet, vous mangerez donc moins et votre organisme aura tendance à moins assimiler les aliments avalés.
  • Il aide à brûler les graisses, une action qui favorise la perte de poids.

=> Pour que ces effets soient visibles et ressentis, il est conseillé de suivre une bonne hygiène de vie combinant alimentation équilibrée et sport régulier.

L’action coupe-faim du Garcinia Cambogia expliquée plus en détail

Le Garcinia Cambogia est donc un coupe-faim naturel. Cet effet est dû à l’acide hydroxycitrique qui empêche la transformation des sucres en graisses. Avec le Garcinia Cambogia, ces sucres sont transformés en glycogène, une substance utilisée par l’organisme pour les dépenses énergétiques. Aussi, avec cette transformation, le Garcinia Cambogia envoie au cerveau un message de satiété, une indication limitant ainsi la sensation de faim.

L’effet brûle-graisses de cette plante

Avec l’acide hydroxycitrique, les aliments que vous consommez sont transformés en graisses moins rapidement. Cette lenteur permet à votre organisme d’assimiler les bonnes graisses et de les convertir en énergie au lieu de les stocker. Résultat : les graisses ne sont donc pas stockées, mais évacuées. Et si vous pratiquez du sport régulièrement, vous constaterez plus vite les résultats sur votre silhouette (elle s’affinera).

Explications sur le fonctionnement de l'AHC et du Garcinia Cambogia

Principe actif du Garcinia Cambogia, l’acide hydroxycitrique est présent dans l’écorce du fruit en grande quantité. Les compléments alimentaires à base de Garcinia Cambogia sont donc fabriqués à partir d’extraits de cette écorce. En général, un tel complément renferme entre 20% et 60% d’AHC.

Les effets de l’acide hydroxycitrique sur la perte de poids sont donc les suivants : 

  • Il favorise la combustion des graisses, surtout celle au niveau de l’abdomen.
  • Il augmente le taux de sérotonine dans le corps et limite donc les grignotages entre les repas. Résultat : vous évitez les excès alimentaires.
  • Il entraîne un sentiment de satiété durable et rapide. Vous grignotez donc moins et évitez ainsi de consommer trop de calories.
  • Il favorise la transformation des glucides en énergie et non en graisse.

Découvrez aussi les meilleurs brûle-graisses naturels.

Les autres vertus du Garcinia Cambogia sur la santé

En plus de ses effets sur l’amincissement, le Garcinia Cambogia a d’autres bienfaits intéressants sur la santé. Les voici détaillés.

Agit sur la cellulite
En diminuant la rétention d’eau, le Garcinia Cambogia limite l’apparition de peau d’orange.
Favorise la digestion
Grâce à cet effet, vous ressentirez moins de maux de ventre.
Limite l'apparition de mauvais cholestérol
Cette action est due à l’élimination des graisses favorisée grâce au Garcinia Cambogia.
Il détend
Grâce à son effet coupe-faim, vous aurez moins envie de manger. Le stress dû à la faim ne se fera donc pas sentir, ce qui est bénéfique lorsqu’on souhaite perdre du poids.
Recherches sur cette plante

Les auteurs d’une revue systématique ont analysé les résultats portant sur 324 personnes en surpoids et ayant reçu entre 1,3 et 3 grammes d’AHC ou un placebo pendant 8-12 semaines. Trois essais sur quatre ont donné des résultats positifs.

Des études réalisées sur les animaux ont aussi démontré les effets du Garcinia Cambogia : cette plante coupe-faim et brûle-graisses inhibe une enzyme produisant des graisses et augmente la quantité de sérotonine, ce qui aiderait à couper la sensation de faim.

Comment utiliser cette plante coupe-faim et brûle-graisses ?

Si vous souhaitez profiter de l’effet coupe-faim du Garcinia Cambogia, il est important de suivre certaines règles :

  • Dans votre alimentation, réduisez les aliments gras et sucrés pour « obliger » votre organisme à aller puiser dans les réserves disponibles formées à cause des tissus graisseux.
  • Buvez beaucoup d’eau (entre 1.5 et 2 litres par jour) pour favoriser l’élimination des toxines.
  • Pratiquez une activité physique régulière pour faciliter l’élimination des graisses.

la plante Garcinia Cambogia

En suivant ces conseils, l’effet coupe-faim du Garcinia Cambogia sera rapidement visible et votre perte de poids sera accélérée.

Sous quelle forme la trouver ?

Le fruit Garcinia Cambogia est difficile à trouver, mais vous en trouverez quelques fois dans des épiceries asiatiques. Si vous choisissez de le consommer sous cette forme, vous devrez en manger beaucoup pour profiter de tous ses effets, car l’écorce d’un fruit contient seulement entre 10% et 30% d’acide hydroxycitrique.

Pour profiter des différents bienfaits de cette plante, la meilleure solution est donc de la consommer sous forme de complément alimentaire (voir les compléments ci-dessous).

A-t’elle des effets secondaires ?

Les effets secondaires ressentis sont passagers et bénins. Les plus fréquents sont :

  • Des gaz et ballonnements dus aux aliments que vous ne digérez pas.
  • Nausées et vomissements : en bloquant les graisses, celles-ci se retrouvent « coincées » au niveau de l’estomac. Un excès de graisses peut entraîner des nausées et vomissements jusqu’à ce que les graisses soient éliminées par les voies naturelles.
  • Carences en bonnes graisses : les bloqueurs de graisses ne distinguent pas les bonnes et mauvaises graisses. Vous pouvez donc souffrir d’une carence en oméga-3, essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.
  • Diarrhées.

Si vous souffrez d’un problème de santé ou si vous suivez un traitement médical, il est important de consulter votre médecin avant de prendre du Garcinia Cambogia.

Les contre-indications du Garcinia Cambogia

Outre ses effets positifs, des contre-indications existent également. Le Garcinia Cambogia n’est donc pas bon pour certaines personnes.

Pour les femmes enceintes

A cause de son effet coupe-faim, le Garcinia Cambogia est déconseillé chez les femmes attendant un enfant. En effet, une femme enceinte doit manger de manière convenable toutes les catégories d’aliments afin d’assurer à son bébé un bon développement. Avec cette plante coupe-faim, vous mangerez moins, un phénomène qui pourrait faire baisser la quantité d’éléments nutritifs essentiels au fœtus.

précautions plante coupe-faim

Pour les femmes qui allaitent leur enfant

Pour les femmes allaitantes, la prise du Garcinia Cambogia est également déconseillée. Ceci est aussi dû à l’effet coupe-faim de cette plante qui peut dissuader les mères de manger certains aliments. A cause de cela, leur glycémie peut être affectée et ces dernières peuvent ne pas avoir assez d’énergie pour allaiter leur enfant. De plus, les médecins pensent qu’elles seraient aussi privées de certains éléments nutritifs et qu’elles priveraient de ce fait, leur enfant.

Aussi, même si aucune étude n’a démontré les effets négatifs de cette plante sur le lait maternel, il est malgré tout déconseillé d’en prendre pendant la durée d’allaitement.

Pour les personnes atteintes de diabète et/ou de cholestérol

Si vous souffrez de l’une ou de ces deux maladies, la prise du Garcinia Cambogia est déconseillée pour une raison principale : le HCA a des propriétés hypolipémiantes et hypoglycémiantes.

Précautions à prendre
Si vous souffrez d’un quelconque problème de santé et/ou si vous suivez un traitement médical, il est essentiel de consulter votre médecin avant toute prise de Garcinia Cambogia

Une plante interdite sur le territoire français ?

L’ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé) a interdit l’utilisation de plantes et substances, dont le Garcinia Cambogia, dans les préparations élaborées en pharmacie. La raison ? Car cette substance n’a pas démontré son efficacité en matière d’amaigrissement.

Ainsi, l’ANSM a interdit l’usage du Garcinia Cambogia, de deux autres plantes et de 26 substances actives dans les préparations permettant de perdre du poids.

« Ces décisions de police sanitaire sont effectives depuis le 10 mai 2012 (date de parution au Journal Officiel). »

En d’autres termes, il est désormais impossible de se procurer en pharmacie des préparations renfermant du Garcinia Cambogia et visant à perdre du poids. Cependant, pour les compléments alimentaires (et non les médicaments), l’extrait de Garcinia Cambogia reste autorisé. Si vous souhaitez vous tourner vers cette solution, il est nécessaire de passer par le site du fabricant pour acheter votre complément alimentaire.

Cette plante peut-elle être associée avec d’autres ?

Oui, le Garcinia Cambogia peut être combiné au nopal ou au guarana pour accentuer l’effet coupe-faim et brûle-graisses et avec la spiruline et le ginseng pour limiter les carences lors d’un régime et pour favoriser la perte de poids.

Le Garcinia Cambogia peut aussi s’associer avec la baie de Goji, l’ortie, l’acérola ou encore la cannelle.

Comment choisir son Garcinia Cambogia ?

Le Garcinia Cambogia est disponible sous forme de gélules. Pour que ses effets soient positifs, il est important de choisir un niveau d’HCA de 60% (en dessous de 50%, l’efficacité de la plante sera limitée).

Garcinia Cambogia : une plante présente dans plusieurs produits amincissants

Comme mentionné dans l’introduction, le Garcinia Cambodgia est un ingrédient présent dans plusieurs produits pour maigrir comme le Garcinia Cambogia, un complément alimentaire à base de Garcinia Cambogia et de cétone de framboise et le Tone Garcinia, un brûleur de graisses qui promet une perte de 10 kg en 7 semaines.

les effets minceur du Garcinia Cambogia

Le Tone Garcinia Cambodgia aide ses utilisateurs à maigrir, à mieux éliminer les graisses et à diminuer leur appétit. Bien entendu, pour que les résultats soient plus positifs, une alimentation équilibrée et une activité physique en parallèle sont conseillés, mais rien ne vous oblige à mettre en place ces habitudes.

Le Tone Garcinia est disponible sans ordonnance médicale et vous pouvez en trouver directement sur internet. Cependant, même s’il est en vente libre, il est primordial de consulter votre médecin au préalable. Ce professionnel vous dira si ce complément alimentaire est une bonne idée pour perdre du poids en fonction de votre situation et s’il ne représente pas un danger pour votre santé.

Tone Garcinia Cambogia : un complément alimentaire efficace pour perdre ses kilos en trop

Le Tone Garcinia est un complément alimentaire aux actions efficaces lorsque l’on souhaite perdre ses kilos en trop. Mais comment fonctionne-t-il ?

Garcinia Cambogia Healthy Life

En réalité, le Garcinia Cambogia est un produit minceur de type brûleur de graisses qui propose des actions intéressantes à ses utilisateurs : il diminue la sensation de faim, il stimule le métabolisme et il augmente l’énergie afin de favoriser la perte de poids. D’ailleurs, selon le fabricant, jusqu’à 10 kg peuvent être éliminés en sept semaines seulement ! En plus, le Tone Garcinia ne demande ni régime drastique ni la pratique régulière d’un sport.

Mais attention ! Avant de commencer votre complément alimentaire, n’oubliez pas que l’avis de votre médecin est essentiel !

Comment le Tone Garcinia agit-il ?

Comment le Tone Garcinia permet-il une perte de ses kilos en trop ? En fait, une fois ingéré, ce produit minceur va couper la faim et bloquer la production de graisses. Grâce à ces actions, le Garcinia Cambogia agit tel un brûle-graisses et facilite la perte de poids.

Combien de kilos peut-on espérer perdre avec ce produit minceur ?

Selon le fabricant, le Tone Garcinia Cambogia permettrait de perdre 10 kg en 7 semaines ; une jolie perte de poids qui ne pourra que vous motiver à poursuivre votre programme minceur ! En plus, rien ne vous oblige à suivre un mode de vie spécifique alliant régime strict et pratique d’une activité physique intense.

Conseils pour utiliser le Garcinia Cambogia sans risque

Le Garcinia Cambogia ne présente pas de danger pour la santé à condition de respecter ces conditions :

  • Achetez un produit de qualité et efficace. Pour cela, rendez-vous que sur le site du fabricant pour que la prise de votre complément alimentaire ne présente aucun danger pour votre santé.
  • Respectez les doses. Les doses indiquées sur l’emballage du Garcinia Cambogia ne doivent en aucun cas être dépassées. En effet, il est inutile d’augmenter le dosage pour un effet plus positif et visible. Si vous décidez d’augmenter les doses, sachez que les effets de votre complément alimentaire ne seront pas accentués et que vous vous exposez à des effets secondaires importants.
  • Ne prenez pas votre Garcinia Cambogia en parallèle d’autres compléments alimentaires. En outre, ce produit minceur renferme déjà des actifs efficaces et aux actions positives.

Un remède non anodin
N’oubliez pas que l’avis de votre médecin est important avant de commencer votre cure à base de Garcinia Cambogia.

Où acheter son complément alimentaire ?

Garcinia Cambogia est disponible sur internet. Or comme indiqué au début de cet article, il est important de passer par le site officiel du fabricant pour être sûr d’acheter le vrai produit et non une contrefaçon pouvant avoir de graves conséquences sur la santé. En effet, ces contrefaçons sont certes vendues à prix plus bas que le produit original, mais ces dernières ne contiennent pas les bons ingrédients et dans certains cas, ces composés peuvent avoir des conséquences graves sur la santé.

Ne cherchez donc pas à faire quelques économies, mais achetez votre Garcinia Cambogia uniquement sur le site du fabricant. En plus d’être certain d’acheter le vrai Garcinia Cambogia, vous pourrez aussi profiter de remises intéressantes et en ce moment, une offre incroyable vous est proposée : tester gratuitement votre Garcinia Cambogia. Grâce à celle-ci, vous pourrez tester l’efficacité de ce produit minceur avant de vous engager ! Encore mieux qu’un code promo !

Le Garcinia Cambogia

Le Garcinia Cambogia est un autre produit minceur renfermant du Garcinia Cambogia, mais également de la cétone de framboise. Ces deux actifs sont naturels et présentent de réelles vertus minceur ! Ce complément alimentaire est distribué par les laboratoires Bauer Nutrition et propose à ses utilisateurs : une régulation de leur appétit et une élimination des graisses dans leur organisme. Grâce à ces deux effets, la perte de poids est accentuée, mais à la différence du Tone Garcinia, le Garcinia Cambogia doit être combiné à une alimentation équilibrée et à la pratique régulière d’un sport.

plante coupe-faim

Le Garcinia Cambogia doit être pris pendant 3 mois et au niveau du dosage, deux capsules sont à avaler par jour une-demie-heure avant les deux repas principaux.

Pour ce complément alimentaire, l’avis du médecin est requis avant de commencer sa cure.

Mon avis sur la plante Garcinia Cambogia

Après avoir analysé de plus près le Garcinia Cambogia, je pense que cette plante est une solution efficace lorsque qu’on souhaite perdre du poids. En effet, cette dernière a des avantages intéressants, mais pour qu’elle ait des effets positifs, il faut adopter un régime alimentaire adapté et pratiquer du sport.

Une plante efficace, mais non miraculeuse...
Il est important de suivre une bonne hygiène de vie pour des résultats concluants. En effet, si vous décidez d’adopter un régime adapté et de faire du sport de manière régulière, le Garcinia Cambogia vous sera bénéfique. En revanche, si vous ne suivez pas un mode de vie sain, les effets de cette plante se feront attendre et vous risquez d’être déçu. Gardez donc en tête, que le Garcinia Cambogia n’est pas une plante miracle pouvant agir seule ; si vous ne faites pas de concessions et d’efforts, elle n’aura pas d’actions positives sur votre perte de poids.

De son côté, le complément alimentaire Tone Garnicia a plusieurs effets sur l’organisme. Grâce à ces derniers, votre perte de poids sera favorisée !

Aussi, comme indiqué à plusieurs reprises dans cet article, il est important de consulter votre médecin avant de débuter votre cure pour qu’il vous donne son avis, et ce, même si ce produit amincissant est disponible sans ordonnance médicale. Cette consultation est essentielle, car elle permettra au médecin de juger de la compatibilité du Tone Garcinia avec votre état de santé et de vous dire si celui-ci n’a pas d’interactions avec votre traitement médical si vous en suivez un.

Enfin, n’oubliez pas d’acheter votre complément alimentaire uniquement sur le site du fabricant. Vous serez ainsi sûr d’acheter le véritable produit minceur et non une imitation. Vous profiterez par la même occasion de remises et d’offres intéressantes !

Du côté des utilisateurs

En faisant des recherches sur internet, nous avons pu constater que de nombreux retours d’expérience sont postés sur le Garcinia Cambogia. De manière globale, les avis sont positifs.

« Je peux dire que j’arrive à satiété plus rapidement et que j’ai tendance à manger moins que d’habitude »

« Bonjour j’ai commencé depuis 3 jours et pour l’instant ça a l’air de bien marcher !!! donc je continue ! »

En revanche, chaque personne est différente. Les effets varient donc d’un individu à un autre :

Mon appétit n’a pas diminué. Je n’ai pas remarqué de blocage de graisses ou de perte de poids. »

Avec cet article ultra complet sur le Garcinia Cambogia, vous savez désormais tout sur cette plante asiatique, ses avantages, inconvénients et effets sur l’organisme. Si elle vous intéresse ou si vous souhaitez prendre un complément alimentaire en contenant, n’oubliez pas de consulter votre médecin et de commander votre produit minceur sur la plateforme du fabricant.

Pour terminer, je vous rappelle que nous avons négocié quelques flocons de Tone Garcinia  gratuits pour les lecteurs de Naturavox. Pour en profiter, cliquez sur le bouton ci-dessous.

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10 commentaires

  1. J’ai commencée avec mes échantillons que j’ai reçue jeudi 27 déc 2018 aujourdui ça fait 5js je fais attention à mon alimentation, et je fais tout les jours du vélo fitness à la maison au moin 30 minutes, donc jattend les résultats sur ma balance pour l’instant j’ai remarqué je grignote plus et mon ventre se dégonfle donc à bientôt j’ai 15js D’essai je verrais bien. Si je perd du poids je le commanderais. Voilà merci.

  2. Bonjour,

    J’ai commander le Phendora Garcinia je l’es reçu ojd et je voulais savoir comment l’utiliser? Combien de pillule par jour et à quel moment de la journée? Svp

    Merci d’avance

  3. Bonsoir Sylviane, alors tu as eu des bons résultats apres 15 jours ? J’ai commandé moi aussi mon essai gratuit… Belle soirée

  4. Cela fait 6 semaines que j’ai commencé. Je ne mangeais pas si mal que ça mais trop’ c’est la première fois que je n’ai pas la sensation de faim’ Ai perdu 12 kilos en éliminant le superflu tout en mangeant bien. Très agréablement surpris

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