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Okinawa : santé & longévité

Article publié le 14 février 2008

Nous connaissons tous le régime crétois avec son huile d’olive, ses poissons, ses fruits et ses légumes. Ce régime alimentaire de type méditerranéen diminuerait de manière significative la mort par cancer et les accidents cardio-vasculaires, aussi bien chez l’homme que chez la femme.

Mais connaissez-vous Okinawa ? Okinawa est un "hot spot" de la longévité. Cet archipel est situé au sud du Japon, ses habitants détenant le record de longévité, cette île fait aujourd’hui beaucoup parler d’elle... Pour en parler, NaturaVox a ainsi rencontré le Dr Jean-Paul Curtay, un des leaders de la nutrithérapie dans le monde qui s’intéresse de près à Okinawa.

Pour connaître leur secret ? Regardez l’interview de Jean-Paul Curtay !

"A 70 ans, vous n’êtes qu’un enfant, à 80 vous êtes à peine un adolescent, et à 90, si les ancêtres vous invitent à les rejoindre au paradis, demandez leur d’attendre jusqu’à 100 ans, âge auquel vous reconsidèrerez la question"...

Durée de l’interview : 13 minutes


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commentaires
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par L'Enfoiré (IP:xxx.xx1.5.116) le 14 février 2008 à 16H02

Bonjour Claire,

Je réagis avant d’aller voir la video. A froid, donc et avec un pas de recul.

1. C’est très vrai. L’huile d’olive par ex. en Méditerranée prolonge la vie. Le stress en moins certainement aussi. Le soleil et la bonne humeur connexe...

2. N’est-on pas en passe de penser à diminuer la longévité aujourd’hui ? Je parle contre ma chapelle, mais quand on entend plusieurs jeunes, il semble qu’on les gène. On tente de prendre des places dans les entreprises, on semble manger "gratis" avec la pension qui est a été épargnée pourtant pendant de longues années. Ce problème de société qui se termine pas un conflit de génération n’a jamais été aussi dur. Quel est ton avis ? Je sais je sors du cadre de l’article.

Je m’en vais écouté la video.

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par L’Enfoiré (IP:xxx.xx1.5.116) le 14 février 2008 à 16H27

Re Bonjour,

Chose promise, chose due.

Voilà, l’avis parfait du médecin dans son exclusivité.

Il faut d’après moi voir le problème de plus haut et de manière bien plus générale en cherchant les causes profondes.

1. La nourriture, c’est clair, est une manière de garder la santé. Alors, pourquoi, ne pousse-t-on pas les produits sains, du terroir, frais plutôt que les produits blancs & co.

Réponse : ils coutent trop chers pour le niveau de vie actuel. La baisse du pouvoir d’achat n’est pas un leure.

2. Le stress. Exact. Il vient de quoi ? De la volonté de travailler toujours plus. De la "promenade" en voiture pour aller au bureau. De la peur de perdre son emploi. D’un mal être de beaucoup de Français (et d’autres d’ailleurs)

3. Garder la forme. Exact. Faire de l’exercice et du sport toute sa vie et surtout vers la fin. Que manque-t-il pour y arriver ? Des moyens de temps et toujours de potentiel financier. Faire du sport, peut simplement être du jogging. Mais on pense souvent à bien autre chose et plus couteux.

4. Je me souviens avoir vu un documentaire de quelque part aux Etats Unis une ville créée de toute pièce pour le 3ème âge. On y dansait, on y faisait toutes sortes d’activités participatives. Des 85-90 ans, n’y étaient pas rares en pleine forme. Cela m’étonnerait qu’ils ne mangeaient que du riz, car on étaient manifestement dans un milieu favorisé. Alors...

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par mrbienetre (IP:xxx.xx2.15.44) le 14 février 2008 à 17H03

Bonjour,

Cette vidéo était très intéressante même si rien de ce qui a été dit ne m’a surpris.

Hypocrate pronnait déjà, dans l’antiquité, l’alimentation comme première médecine depuis longtemps et suis toujours persuadé quand matière de santé, personne n’a encore fait mieux que les Chinois ou les Tibétains en matière d’alimentation et de médecine.

Je suis tout à fait d’accord avec tout ce que Jean-Paul Curtay à dit, et j’ajouterai que cela est parfaitement logique : l’homme est fais pour absorber des nutriments naturels et non ceux transformés chimiquement par ses congénaires ! Je travaille d’ailleurs avec un partenaire qui est au top de la "nutri-thérapie" si l’on peut dire, n’en déplaise à nos chers médecins !

Pour tout ceux qui aimeraient savoir pourquoi, je les invitent à aller faire un tour sur un site web que je peux leur conseiller ; je répondrai ensuite à toutes leurs questions.

Mon activité est basée sur ce que M. Curty a déclaré.

Quoi de plus intéressant que de trouver son équilibre et son bien-être puis de permettre à notre entourage de trouver le leur...

Cordialement.

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par Abonéobio.com (IP:xxx.xx5.43.25) le 14 février 2008 à 17H11

Intéressant, il confirme que l’activité physique est essentielle, que nous devons changer notre rapport à la nourriture et cesser de compenser ainsi nos frustrations et que la vitamine E semble importante à notre équilibre. J’ai relayé l’info sur le blog d’aboneobio :

http://www.aboneobio.com/blog/?2008...

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par Atlantis (IP:xxx.xx3.70.22) le 14 février 2008 à 20H14

"distributeur automatique de médicaments" (= médecine générale) : j’adooore l’expression :-))

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par alberto (IP:xxx.xx5.137.14) le 15 février 2008 à 13H29

Merci, Claire pour cet interview de J.P. Curtay.

Ainsi que l’a fait remarquer un commentaire plus haut, rien de ce qui est dit dans cette vidéo n’est surprenant, ça ne fait que confirmer que l’alimentation d’origine industrielle proposée dans la grande distribution enrichit les uns et dégrade la santé des autres...

Enfin, oserais-je me permettre une remarque : j’ai trouvé que le son de la vidéo était un peu altéré par (sans doute) un léger phénomène de résonnance qui le tirait vers les fréquences graves rendant l’audition un peu difficile.

Mais, bravo, et merci encore : Bien à vous.

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par Jean-Paul Curtay (IP:xxx.xx0.43.180) le 21 février 2008 à 19H41

Un des grands intérêts du modèle Okinawa par rapport au modèle méditerranéen est qu’il est global ; ce sont des choix alimentaires plaisir et malins, une envie de, quel que soit l’âge de continuer à marcher, à bouger, à jouer, une gestion du stress efficace liée à la fois à la philosophie tao qui met en avant l’importance d’apprécier ce qu’il y a et à des réseaux conviviaux de soutien et d’entraide. Si vous avez envie d’en savoir plus, de gagner de la vitalité dans toutes les dimensions (il faut voir ces centenaires malicieux), je vous invite à aller sur le site www.lanutritherapie.com ou à lire le livre : Okinawa, un programme global pour mieux vivre (Anne Carrière). Bonne continuation

Jean-Paul Curtay

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par SENCHA (IP:xxx.xx2.62.83) le 28 février 2008 à 12H23

Bonjour, Le Dr Curtay conseille de boire des eaux riches en calcium et magnesium. Les naturopathes affirment le contraire en disant que l’eau doit être la moins minéralisée possible, car elle n’a d’intérêt que par ce qu’elle permet d’éliminer du corps, et non par ce qu’elle apporte. ...qui croire ???


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