Le stress est souvent évoqué par les sujets qui se laissent aller à manger plus qu’ils ne le voudraient. Et le stress est souvent accusé de bien des surpoids. Qu’en est-il exactement ?

Nous avons étudié ce phénomène, notamment en interrogeant les sujets... et les résultats sont très étonnants ! 

S’il est de bon ton d’être stressé - forme de preuve de notre importance, de notre existence même - les consommateurs refusent de se reconnaître comme "malades", ou souffrant au point de devoir prendre des molécules plus ou moins artificielles. En somme, je stresse donc je suis.

 Mais il est vrai que bien des sujets font la confusion entre le pincement de douleur que l’on ressent au creux de l’estomac lorsque la faim se manifeste, et le pincement ressenti au mitan du plexus solaire lorsqu’on est stressé ou tendu. Alors donc, pour estomper cette petite douleur - on pourrait aussi parler de "mal-être" - on mange. Et effectivement, la douleur s’estompe.

Et c’est ainsi que les stressés sont amenés parfois à manger alors qu’ils n’ont pas faim. Quand les gens ressentent un stress, l’urgence à agir est puissante. Mais la plupart du temps, la meilleure réponse serait de ne rien faire !

Je vous souhaite une rentrée très très détendue !