Au début de ma pratique de massothérapeute, j’ai été très rapidement confronté à cette lancinante problématique. Cette douleur qui peut s’étendre de la fesse jusqu’au pied et peut se comparer à une crampe dans la jambe qui durerait… plusieurs semaines.

Mes premières tentatives pour soulager de ce mal furent vaines. Quelles que soient les manipulations que j’essayais, le résultat était toujours la même. échec, échec, échec !

Étant d’un naturel persévérant (pour ne pas dire obstiné), j’ai continué à rechercher une manière efficace de lutter contre ce nouvel ennemi.

Aujourd’hui, je vous livre une petite séquence qui fait ses preuves, chaque fois que je l’applique et 95% du temps, le soulagement est radical dès la fin du …massage. La douleur disparaît généralement entre 24 à 48 heures. [Il est impératif que le client ait reçu un diagnostic de son médecin et que ce dernier ne contre-indique pas les massages].

Ma dernière expérimentation, s’est faite sur une aide-cuisinière, lors d’une Clinique-Solidarité^©. Maria se plaignait d’une douleur bilatérale dans la fesse et la jambe, jusqu’au genou. Elle est entrée en boitant, grimaçante de douleur. Son sourire et la reconnaissance qu’elle avait dans les yeux en sortant, valaient largement le prix d’une consultation.

Amis thérapeutes du monde entier, je vous offre avec plaisir la possibilité de soulager vos clients. A une condition ! Mettez aussi cette routine, gratuitement, au service des plus démunis (voir « le SPA de la rue »).

• La séquence elle-même

Commencer en plaçant le client sur le dos et en lui faisant prendre conscience de sa respiration. Au besoin, apporter des corrections en compressant doucement et progressivement les chaînes musculaires des bras et des jambes. Ces premières manœuvres apportent une détente, facilitent la respiration et rassurent le client.

Ceci étant fait, placer le sujet sur le ventre. Surélever les pieds pour soulager les contraintes lombaires et procéder à un massage (type suédois) de 30mn. Commencer par les pieds, pour finir par le dos, le premier objectif étant d’apporter une détente de l’ensemble de la musculature.

Pendant le massage des jambes, appliquer les points d’acupressure : Ve 36, Ve 37 et Ve 40 des deux côtés. Une fois la nuque terminée, redescendre le long des muscles de la gouttière vertébrale, en foulage par petites circonvolutions lentes, appuyées et dans le sens contraire des aiguilles d’une montre ; puis drainer lentement les spinaux jusqu’aux cervicales.

Redescendre vers la région lombaire en effleurage du bout des doigts, jusqu’aux coccyx. Appliquer un mélange composé de 4 gtes de chacune des H.E suivantes : Gaulthérie, eucalyptus citronné, menthe poivrée et cannelle, sur les régions lombale et sacrale. Faire un foulage lent et minutieux de ces régions, à l’aide des talons de la main, en vous plaçant perpendiculairement au client.

Toujours perpendiculairement au client, prendre appui, bras croisés,de part et d’autre de la colonne lombaires, et apposer une pression, lente et progressive, dans un mouvement de bercement. Répéter l’allongement 3 fois.

Voilà, plus facile à démontrer qu’à mettre sur papierJ. J’espère que cette manœuvre vous sera aussi utile qu’à moi et que vous en ferez bon usage et n’oubliez jamais de redonner gratuitement ce que vous recevez gratuitement. Vous en recevrez encore plus !

Gérard Piquemal n.d