J’ai évoqué dernièrement l’importance d’une bonne nuit de sommeil pour fixer l’apprentissage acquis durant la journée.
Une équipe de scientifique allemande a été plus loin puisqu’elle a associé l’odorat à ce phénomène.
Nouvelle expérience : Plusieurs étudiants ont dû réaliser sur ordinateur une partie de Memory
(non ceci n’est pas une incitation à la dissipation mais une simple
illustration). Pour certains, la pièce était parfumée à l’aide d’une
fragrance de rose.
Durant la nuit, il fut pulvérisé la même odeur dans leur chambre.
Le lendemain, ils furent à nouveau placés devant la partie de cartes.
Résultat : 97% de réussite quant à l’emplacement des cartes pour ceux qui ont été stimulé via l’odorat contre 86% pour les autres.
Cette expérience ouvre la porte à d’autres méthodes d’apprentissages et
je trouve ça très stimulant de s’imaginer pouvoir apprendre en dormant
et pourquoi pas en combinant des huiles essentielles !
Et vous êtes-vous sensible aux odeurs ? Parfumez-vous votre linge de lit ?
Interressant, mais il y a peut etre aussi le confort du sommeil. Ceux qui avait l’odeur de rose était-il dans un lit different voir une chambre moins insonnorisé ?
L’étude ayant été faite sur un groupe d’étudiant je ne pense pas que la donne ait été faussée par la qualité de literie. L’avantage d’un matelas adapté et confortable c’est qu’on se réveille moisn durant la nuit et par extension on aurait plus de temps pour assimiler et trouver du repos. :)












