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Pensez-vous qu’il existe un carburant alternatif viable au pétrole ?
Dire " non "...
Cela commence , pourtant très tôt vers 2 , 3 ans !
On parle de l’âge du " non ".
On marque , encore son refus , à l’adolescence , phase nécessaire à sa construction vers l’âge adulte .
Puis , imperceptiblement , l’adulte ne s’y risque plus !
Combien de personnes n’osent pas s’affirmer , dire ce qu’elle pense vraiment , avouer qui elles sont vraiment ?
Alors , l’Histoire de chacun , notre société faite de jugements , hâtifs bien trop souvent , de ce regard vers l’autre pas toujours bienveillant , la vision judéo-chrétienne qui entretient cette notion du "il faut" ou " il ne faut pas " , "on doit " ou " on ne doit pas ",...
Bref , beaucoup de carcans , contraintes , de pressions qui nous enserrent , nous oppressent !
C’est vrai et en même temps , il est peut-être important de prendre le recul nécessaire sur notre vie , sur ce qui nourrit notre vie .
En effet , la vie de chacun est essentiel pour lui-même et pouvoir la mener au plus près de l’harmonie est gage de sérénité .
Chacun peut faire le bilan dans tous ses domaines de vie , professionnel , personnel , familial ,amical ,...pour évaluer si oui ou non , il se sent en harmonie entre ses pensées , ses idées profondes et ce qu’il fait paraître .
Sinon , quelles contraintes vous infligez-vous ?
Quelles
conséquences cela va avoir sur votre emploi du temps , votre estime de
vous-même , votre relation de couple , votre santé ,... ?
Qu’est-ce qui vous empêche de dire "non" ?
- Votre besoin de reconnaissance ?
- Votre besoin d’amour ?
- Votre émotion par rapport à une demande intrusive : blocage , stress,... ?
- Vos croyances ?...
Apprendre à poser tout doucement ses limites :
Une liste avec tout ce que vous accepter , en toute conscience .
Et une autre , de tout ce que vous n’acceptez plus , à partir de maintenant !
Il est important pour chaque élément des 2 listes de s’arrêter et de se poser clairement la question des conséquences !
Pour .....j’accepte , je dis oui !
Quelles sont pour moi , les conséquences ?
Quelles sont les conséquences pour mon couple , pour mes enfants , pour mon organisation personnelle ,... ?
Avoir clairement à l’esprit , surtout dans un premier temps , tout ce que vous n’acceptez plus .
Pour
être plus fort devant la prochaine tentative d’autrui de vous faire
faire quelque chose que vous ne souhaitez plus faire ,...
Les
conséquences d’accepter tout et n’importe quoi , de ne pouvoir donner
ses idées, de n’être pas soi-même , sont destructrices pour les
personnes le subissant .
Conséquences désastreuses notamment sur la
santé : stress , anxiété , mauvais sommeil , boulimie ,pathologies
diverses , maux de tête ou d’estomac ,mauvaise digestion ,....
Alors soyons ASSERTIFS.
Etre assertif, c’est se respecter en respectant l’autre .
Il est essentiel d’avoir réfléchis aux limites à clairement poser pour les expliquer , sans agressivité mais avec fermeté.
On peut tout à fait être authentique et cool .
Après, effectivement il y a toujours un risque à ce que l’autre ne comprenne pas ou n’accepte cette réaction .
Que vaut-il mieux ?
C’est une question de choix !
A partir du moment où vous choisissez consciemment une solution , vous l’assumez beaucoup plus facilement et sans colère ultérieure !
Répondre à cet article
par lerma (IP:xxx.xx2.70.219)
le 9 avril 2007 à 03H34
Je suis pas d’accord avec votre analyse car nous avons eu,à l’occasion du référendum français pour la constitution européenne ,la possibilité de ne pas dire OUI et non avons voté NON
Non pas à l’Europe mais NON à la manière dont les poliques gérent la conception libérale de l’europe.
Sur ce point,je ne fais pas de politique
La conception libérale etant de prendre des décisions importantes sans démander l’avis des citoyens (ex : entrée dans l’europe de pays qui n"ont pas le même niveau social et économique sans une période d’adaptation financé par l’europe)
Cette frustration ou cette incommunicabilité entre le décideur,qui dicte ses choix en fonction de ce que lui disent les médias (TF1,Le mondé,libé....) et le citoyen,qui ne semble plus avoir de prises sur l’environnement de sa vie de tous les jours,à amené des gens à dire NON.
Ce même NON s’exprime aussi pendant les présidentielles par un vote,non pas de contestation ,ou d’extrèmisme mais un vote du NON,car les gens veulent exister et pouvoir un jour dire OUI
Mais pour cela,il faut que le décideur revienne à la source c’est à dire,qu’il soit à l’écoute des citoyens et sa vie de tous les jours (logement,transports,travail,vie dans la cité...)
par Marie Morales (IP:xxx.xx0.40.109)
le 9 avril 2007 à 16H46
Merci pour votre commentaire .
Vous avez raison et d’ailleurs vous êtes l’exemple même du savoir dire "non " ! Savoir dire " non " est tout d’abord à prendre à un premier degré . C’est donner son avis , exister par son ressenti ,...l’objet de mon article ! Et , là vous le faites , merveilleusement ! Vous donnez votre avis , dites que vous n’êtes pas d’accord ,... Finalement , par votre réponse vous abondez dans mon sens ! Vous donnez votre réaction et vous avez bien raison , votre avis vaut le mien ! Et dans un deuxième sens , c’est une image forte pour expliquer qu’il est important pour chacun de nous de faire comme vous et moi , donner son avis , être lui-même , en harmonie avec son coeur ! C’est en développement personnel , le parallèle avec le fait de poser , personnellement ses limites , dans ses relations à autrui ! J’ai fait un article sur ce sujet car c’est une problématique extrèmement courante et dévastatrice pour l’harmonie et le bien-être des personnes ! J’accompagne depuis quelques années des personnes et très souvent on retrouve cette problématique ! En prendre conscience et se donner les moyens de trouver ses solutions est un bond énorme vers son mieux-être !
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