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Comment maigrir devant la télévision

Article publié le 12 juin 2012

Comment maigrir devant la télévision

On connaît l'excellent résultat que donne la télé sur le poids corporel. Elle induit un tel sentiment d'abandon que le métabolisme de base tombe au plus profond de son niveau, proche de l'ensommeillement, et ainsi, vous "économisez" bien de l'énergie, énergie que vos parents et grands parents dispensaient bêtement dans les activités de tous les jours : la vaisselle, la lessive (plus dur), lire ou jouer aux cartes (exténuant !).

Pourquoi la TV fait grossir, mais pas l'ordinateur ? Tout simplement parce que le second nécessite quelques neurones en action. Et le neurone, il dépense beaucoup d'énergie. Aussi vaut-il mieux pour les jeunes de jouer à la console que de regarder un programme qu'on ne choisit pas, avec des yeux de merlan frit comme disait Oncle Luc.

Et, la nature ayant horreur du vide, la vidange du cerveau induite par des images syrupeuses entraîne fatalement et mécaniquement le remplisage de l'estomac.

C'est tout simple. 

Pas besoin de Madame Soleil : l'affalement sur canapé implique toujours régime ou liposuccion à l'horizon.

Ceci étant posé, quelle est la solution ?

Celle proposée par le front national est de couper la TV.

Celle proposée par le PS est de faire de la TV participative et d'aller vous-même la faire, la TV. Si vous n'êtes plus "devant" mais "derrière", pour sûr, votre rythme cardiaque ne sera pas le même. Votre poids non plus !

Mais alors, que dit l'élite scientifique ? Puisque personne ne veut sacrifier la TV, faisons en sorte de pallier ses inconvénients.

Installez un vélo d'appartement en lieu et place de votre canapé et n'y dérogez jamais ! Dès que la pub commence, faites 10 pompes ou du saut à la corde. Une heure de TV doit être précédée de 3 heures de marche dehors (peut être remplacé par le même temps en jardinage, ou par une heure de jogging). 

 Bref ! 

Voici l'étude en question : 10 obèses et 4 personnes en surpoids ont été suivis, leurs dépenses énergétiques mesurées. D'abord leur métabolisme de base (ils sont allongés, inactifs mais pas endormis), puis marchant sur un tapis roulant à vitese normale (4,8 km/heure), puis assis à regarder la TV, puis marchant sur le même tapis en regardant la TV.

Les sujets ont dépensé 67 KCalories de plus chaque heure de TV en marchant plutôt qu'en restant assis. Ce qui fait, après 4 heures de TV, une belle différence, qui pèse à la fin du mois déjà 3 kg !

Allez ! Il n'y a pas de film ce soir ! 

Source image : http://www.regimes.net

Thèmes

Obésité Nutrition Diététique

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commentaires
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par Olivier (IP:xxx.xx5.132.135) le 13 juin 2012 à 10H58

La télé peut aussi faire travailler les neurones, tout dépend de ce que l’on regarde ! Olivier

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(IP:xxx.xx9.21.203) le 27 juin 2012 à 09H17

Merci pour ces informations, je viens d’apprendre beaucoup de choses avec cet article.
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par Ingrid (IP:xxx.xx6.44.12) le 5 février 2013 à 13H00

Eh bien je ne savais pas que l’ordinateur nous faisait moins grossir que la télé. Je suis d’accord avec Olivier. La télé peut également faire travailler les neurones.

Même devant l’ordinateur il y a un gros risque de surpoids, surtout si vous y êtes assis devant pendant toute la journée /soirée tous les jours entre autres...

La source du problème serait plutôt l’inactivité physique qu’occasionne le fait de s’affaler devant la télé ou l’écran d’ordinateur.

Ingrid du site internet code de la route

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par nico (IP:xxx.xx4.143.251) le 27 mai 2013 à 10H38
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par nicklas (IP:xxx.xx5.179.169) le 15 juillet 2013 à 11H03

Merci de cet article bien instructif ! Mon blog de promo boulanger !

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