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L'huile d'olive et ses bienfaits pour la santé

Article publié le 4 octobre 2011

L'huile d'olive et ses bienfaits pour la santé

L’huile d’olive est extraite par pression à froid de la pulpe de ses fruits, les olives. C’est une des huiles végétales les plus riches en acide oléique, en vitamine E, et qu’en antioxydants. Elle contient également du squalane végétale : Molécule proche du squalane humain qui est présent dans la peau et qui n’est autre que le principal constituant du sébum fabriqué par les glandes sébacées. Le squalane contenue dans l’huile d’olive est en parfaite harmonie avec la peau, sur laquelle il forme un film protecteur. Il la nourrit, maintient sa souplesse et son élasticité.

L’huile d’olive a une action préventive et protège des maladies cardiovasculaires et de certains cancers. Elle prévient l’hypertension artérielle, le diabète et favorise la perte de poids. L’huile d’olive est d’ailleurs un des principaux ingrédients du fameux « régime méditerranéen » basé entre autre sur le remplacement des graisses saturées dans l’alimentation par l’huile d’olive.

De nombreuses études sont en cours pour prouver l’efficacité de l’huile d’olive dans les soins anti inflammatoires, antiinfectieux respiratoires, intestinaux et cutanés.

Utilisation de l’huile d’olive en cosmétologie

L’huile d’olive, reconnue pour ses bienfaits pour la peau, est très largement utilisée en cosmétologie et notamment dans la fabrication des savons. Du célèbre savon de Marseille au savon noir confectionné par les femmes orientales, en passant par le « savon d’Alep » Syrien qui est utilisé depuis plus de 2000 ans, l’huile d’olive livre de nombreux secrets de beauté tous plus efficaces les uns que les autres !

Adoucissante et apaisante, elle protège la peau des agressions extérieures (pollution, soleil), calme les irritations et les rougeurs. Hydratante et réparatrice, elle agit de manière sygnificative sur les rides et les ridules, les peaux sèches et les peaux matures. Cicatrisante et émolliente, elle régule les excès de sébum et soulage les peaux sensibles.

Enfin, l’huile d’olive agit efficacement sur le cuir chevelu et rend les cheveux brillants. Elle fortifie les ongles mous et cassants.

Nous l’aurons donc bien compris, l’huile d’olive est un petit trésor pour la santé. Sa réputation n’est plus à faire, tant dans son utilisation pour l’alimentation qu’en cosmétologie.

Continuez votre lecture, consultez cet article sur le squalane végétal d’olive.

Article original écrit par Marie-Laure Babelon pour http://www.aromatherapie-huiles-ess...

 

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Anti-oxydants Huiles végétales

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commentaires
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(IP:xxx.xx0.218.190) le 10 octobre 2011 à 13H21

Bonjour,

Vous roulez pour Cargill ou quoi ? L’huile d’olives est un produit de grand luxe pour son usage au quotidien. Prix en magasin pour de l’huile de qualité, 20€ le litre ; Provenance : les Baux ou Nyons.

Quant aux autres huiles de "Provenance européenne" elles sont toutes frabiquées en Espagne par une filiale de Cargill à hauteur de plusieurs millions de litres par an. Vendue à des prix dérisoires sous une vingrtaine d’étiquettes dans toute l’Europe, elle est d’un goût exécrable. Sans parler des résidus chimiques, toutes, bien sûr à un niveau acceptable.

L’huile de Cargill, c’est bon pour les voitures, tout au plus.

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(IP:xxx.xx2.136.235) le 14 octobre 2011 à 11H33

20 euros le litre ? non, l’huile d’olive même bio ne coûte pas 20 euros le litre et n’a pas un goût excécrable.

On trouve de l’huile d’olive bio en général entre 12 et 15 euros le litre, et à 9 euros quand on la prend en bidons de 5 litres.

J’achète là où je suis une huile d’olive non bio car dans mon pays on en trouve pas, et elle est vraiment très bonne, même si elle vient d’Espagne et que je ne doute pas qu’elle contienne des résidus chimiques.

Vous parlez comme si à part le top du top de l’huile d’olive, l’huile d’olive était forcément médiocre.

Faut arrêter d’être binaire un peu non ?

Ceci étant dit, naturavox est vraiment une fois sur deux au moins une vitrine publicitaire : ici, pub pour l’huile d’olive.

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(IP:xxx.xx8.220.215) le 11 août 2013 à 11H24

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