Je suis nutritionniste et très attachée à l’éthique. Gourmande, je ne jette l’opprobre sur aucun (...)
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Je suis nutritionniste et très attachée à l’éthique. Gourmande, je ne jette l’opprobre sur aucun (...)
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Pensez-vous qu’il existe un carburant alternatif viable au pétrole ?
Combien ont cette impression bizarre de ne rien manger et de toujours grossir ? Combien de fois ai-je entendu quelqu’un se plaindre de grossir en mangeant pourtant 2 fois moins que les autres ?
Alors ouvrez les yeux et prenez note :
1- On grossit quand on mange plus qu’on ne dépense. Si vous grossissez,
c’est que vous mangez plus que de besoin. Soit que vous mangez des
aliments concentrés sans vous en rendre compte, soit que vos besoins
énergétiques sont faibles ou en tous les cas, plus faibles que vous ne
le pensez.
2- Vous pouvez manger bien moins que les autres à table... mais que mangez vous hors de la table, ou aux autres repas, que les autres ne mangent pas ?
3- Vous faites une cuisine légère ? Mesurez la quantité de beurre, huile, margarine que vous achetez chaque semaine. Pour un adulte qui n’a pas une grosse activité, 10 à 15 g par jour sont suffisants... ce qui fait moins de 100 g par semaine pour une personne. Et vous ? Vous en êtes où ?
4- Enfin, mangez plus le matin que le soir. Et prenez l’habitude de manger vos confiseries, pâtisseries, frites, et sauces plutôt rarement, et plutôt à midi que le soir.
On fait le point dans 1a semaine ?
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Répondre à cet article
par kedjey (IP:xxx.xx7.175.219)
le 16 juillet 2008 à 17H04
vision réductrice et simpliste d’un problème complexe que visiblement vous ne maitrisez pas
(IP:xxx.xx0.255.217)
le 27 juillet 2008 à 12H34
Article qui n’a pas sa place dans NaturaVox. Apparemment, il n’y a rien de neuf sur les graisses hydrogénées, les OGM, les hormones de croissance et antibiotiques pour les boeufs, les ruminants nourris à la viande (pardon, au régime lourd en protéïnes), aux colorants, aux exhausteurs de goûts, au recyclage d’aliments, aux jus d’orange de Floride à base de ramasseurs latino-américains en neo-esclavage, aux aliments pour chiens et chats, aux dauphins dans les boîtes de thon, à notre ami de l’environnement qui ré-autorise la pêche aux thons en Méditérranée, au saucisson d’âne... C’est vrai que les sujets manquent et que tout va bien dans l’alimentation. Je vais lire Femme Actuelle, ce sera plus édifiant !
par mr-bienetre (IP:xxx.xx5.191.133)
le 18 novembre 2008 à 11H22
Décidément Madame de Reynal, vous êtes affligeante ! Articles dénués de sens, trop courts, sans approfondissement, sans intéret, sans efficacité...et en plus quelle prétention de votre part dans le style d’écriture ! Alors que pourtant, le sujet est plutôt intéressant à traiter...que faites-vous des facteurs stress, psychologique et autres dans le diagnostique des personnes en surpoids ? Et puis remarquez bien que l’auteur de ces articles ne répond jamais aux critiques faites (qu’elles soient positives ou négatives) de peur sans doute de s’enfoncer davantage... Visiblement, la seule chose qui l’intéresse sur Naturavox, c’est de faire sa pub ! Mais, savez-vous Madame de Reynal que la publicité ou la réputation qu’on peut se faire, marche dans les deux sens ? Et dans votre cas à vous, elle ne peut-être que mauvaise !
par Patricia LOPEZ (Bellou - Calvados) (IP:xxx.xx5.50.176)
le 23 janvier 2009 à 10H17
Je suis sidérée par cet article. Nous n’apprenons rien. Pourtant c’est un sujet qui est intéressant à approfondir, si vous vous en donnez la peine. Vous oubliez probablement que le stress et d’autres facteurs rentrent en ligne de compte. Moins manger pour ne pas grossir...Je n’y crois pas. Dans ce cas, on risque d’avoir très faim entre les repas, et de se jetter sur le premier aliment ou gâteau que l’on aura sous les yeux.
Par ailleurs, par respect pour vos lecteurs, vous pourriez également leur répondre.
par cheap 2moons gold (IP:xxx.xx6.135.34)
le 12 mai 2009 à 03H38
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par runescape money (IP:xxx.xx0.154.154)
le 12 mai 2009 à 03H49
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