Rien de plus simple pour garder la ligne que de prendre ses repas en commun. partager, mais aussi, préparer, se familiariser...
Lisez cette étude édifiante : Relation entre le repas en famille et la santé des enfants ?
Les repas pris en famille sont plus riches en fruits, en légumes, …
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Et apprenez à vos enfants à cuisiner. Lorsqu'on sait de quoi sont faites les choses, on comprend mieux pourquoi tel gâteau est riche, tel autre, équilibré...






